El curso se acaba, y con él nuestro taller. Ha sido un
tiempo cargado de ilusión, en el que hemos visto muchas cosas increíbles sobre
nuestra “pacha mama”. No encuentro mejor manera de acabar que con una actividad que os va a encantar. Trata sobre las formas y colores de la naturaleza,
y más en concreto, sobre el maravilloso mundo de las mariposas.
El
fotógrafo de naturaleza noruego Kjell Bloch Sandved ha dedicado su vida a
capturar la belleza del mundo en el que vivimos y, a lo largo de su carrera, ha
acumulado una colección de imágenes de mariposas y polillas con patrones
interesantes en sus alas.
Construye tu obra de arte
natural con el modelo de mariposa que te mandamos, o el que tú quieras.
Probablemente no ganaremos a los “diseños naturales”, pero nos divertiremos
haciendo nuestra composición vistosa y creativa. ¡¡¡Seguro que te va a quedar
chulissssimo…!!!
Muchas mujeres
han convertido la preservación de la naturaleza en su bandera. Ellas amaban la
tierra y querían dejar a las próximas generaciones un mundo mejor. Alguna incluso
dio su vida por este ideal.
Esta semana te propongo conocer detalles de la vida de
alguna de ellas, y que amplíes la información de aquellas que con su lucha te
han podido fascinar o conmover. Aquí tenéis cuatro ejemplos
importantísimos de grandes mujeres llenas de fuerza y de ideales. Quién mejor
que ellas, también fuentes de vida, para tomar ejemplo y conciencia sobre el
cuidado de nuestro planeta.
Jane Goodall (1934-)
La primatóloga inglesa lleva
revolucionando la ciencia desde 1960 con sus métodos innovadores y sus
fascinantes descubrimientos sobre la conducta de los chimpancés salvajes en
Gombe (Tanzania). A sus 86 años, la Dra. Goodall continúa trabajando
intensamente en la protección de los ecosistemas y la biodiversidad,
la educación ambiental y la sostenibilidad.
Rachel Carson (1907-1964)
En 1962 Carson, bióloga y
conservacionista estadounidense, publicó Primavera silenciosa, una
obra donde abordaba las devastadoras consecuencias del uso de
pesticidas en la fauna y que contribuyó al despertar de la conciencia
ambiental. Gracias a ella, también comenzó a celebrarse el Día de la
Tierra y se desarrolló la Agencia de Protección Ambiental de Estados
Unidos (EPA).
Wangari Maathai
(1940-2011)
En 2004 esta bióloga keniata,
también conocida como Mujer-Árbol, recibió el Premio Nobel de
la Paz por su contribución al desarrollo sostenible. Este galardón, el
primero para una mujer africana, fue el colofón a una trayectoria que comienza
en 1977 cuando funda el Green Belt Movement (Movimiento Cinturón
Verde), cuyo objetivo era combatir la desertificación, la deforestación,
la crisis del agua y la hambruna rural.
Vandana Shiva (1952-)
Una de las grandes abanderadas
del ecofeminismo en la actualidad. La física y filósofa india
entiende la Tierra como un ente que forma parte del individuo y reivindica
una transformación que acabe con el cambio climático, la desigualdad,
la injusticia, las guerras y el hambre. Fue una de las fundadoras de la Women's
Environment & Development Organization (WEDO).
ACTIVIDAD
Hay muchas mujeres que, como
has visto, han dedicado grandes esfuerzos a la conservación de nuestro
medio-ambiente. Mándanos unas líneas sobre algún caso que conozcas que te ha podido fascinar o
conmover. Si te parece interesante alguno de los que te proponemos, puedes
mandarnos algún dato más sobre ellas y sus vidas.
Amor, respeto, y disfrute de la
naturaleza son tres cosas que intentamos con este blog. Una de las mejores
actividades con las que aunar las tres es el senderismo.
Vencer la pereza y calzarnos las
botas a veces cuesta. Para que nos pongamos en marcha os propongo algunos
juegos, que he encontrado en internet, con los que podéis disfrutar en las
excursiones que hagáis estas vacaciones de Semana Santa.
¡Algunos de ellos son disparatados, otros son educativos y
juntos llevarán tu experiencia de senderismo al siguiente nivel!
Búsqueda de tesoros
La naturaleza
cuenta con muchos tesoros escondidos que a veces no vemos, pero que están ahí,
esperando a que los descubramos: un insecto raro, un árbol hueco o quizás incluso
algún animal que de vez en cuando se deja ver.
¡Aprovecha esa
curiosidad natural! Es una excelente manera de aprender sobre el mundo que nos
rodea. Si conocemos la ruta, podemos anticipar una serie de cosas para
reconocer en el camino: fósiles, minerales…
Camina como un…
¿A quién no le gusta andar de forma graciosa? No requiere mucha planificación, es tan sencillo como pedir por turnos que todos “caminen como un…”
Podría ser un gorila, un canguro o pirata. ¡ Cuanto más gracioso, mejor!
Cantar canciones
Cantar canciones ha sido históricamente una forma para que muchos excursionistas pasen el tiempo. No tienes que tener la mejor voz para cantar, todo lo que necesitas son las letras y un gran sentido del humor.
ACTIVIDAD
OPCIÓN 1
Planifica una actividad divertida que se pueda hacer cuando
vayamos de senderismo. Cuéntanos alguna que conozcas o invéntate alguna
divertida y creativa.
OPCIÓN 2
Cuéntanos tu experiencia como senderista, las actividades y
juegos que haces, cómo planificáis la excursión…
Está demostrado que ya en los primeros cinco minutos de cualquier actividad física al aire libre se produce un mayor aumento de autoestima, y una mejora significativa de nuestro estado de ánimo. Si sumamos los beneficios de la actividad física deportiva, y le añadimos el plus de ejercitarnos en un espacio natural, el resultado puede ser extraordinario.
Investigadores de Suecia afirmaron que las personas que practicaban running en zonas verdes se sentían con menos estrés, mejor humor y padecían menos de ansiedad que las personas que quemaban las mismas calorías corriendo en una zona urbana o en una máquina de gimnasio. ¿Curioso, no?
Seguro que ya practicáis deportes al
aire libre como: senderismo, esquí, ciclismo…, así que no son necesarios más
argumentos para animaros a hacerlo. Por eso, en la actividad de esta semana
quiero que nos contéis vuestra experiencia, o que animéis a alguien que no lo
hace habitualmente a que lo haga.
Escríbenos tu experiencia y las
sensaciones que te produce. Creo que es la mejor manera de difundir los
beneficios de la actividad deportiva la aire libre.
Según ha revelado una nueva
investigación liderada por científicos de la Universidad Nacional de Singapur y
la Universidad de Queensland, el disfrute y afición por la naturaleza está, al
menos en parte, marcado en nuestros genes.
"El estudio muestra que el deseo
por estar en la naturaleza está influenciado tanto por los genes como por las
experiencias personales" Es decir, la inclinación hacia la naturaleza y
hacia las experiencias al aire libre pueden explicarse, parcialmente, por
influencias genéticas.”
¿Qué podemos hacer con aquellos que no sienten inclinación genética
por la naturaleza y el medio ambiente?, porque está demostrado que pasar tiempo en la naturaleza se relaciona
con una mejor salud y bienestar.
¿Qué ideas se te
ocurren para ello?
Por ejemplo, puedes proponer ideas como: mejorar el acceso a parques y
jardines desde nuestro entorno urbano, hacer actividades de fomento de la
naturaleza en ellos, o incluso un slogan, campaña, o actividad que expliquen
los beneficios de disfrutar de nuestro entorno natural.
Mándanos tu
aportación. Para los más pequeños nos vale con un dibujo de divulgación
natural.
La
naturaleza ha estado siempre presente en los cuentos infantiles. Desde
caperucita roja y su encuentro con el lobo en el bosque, Hansel y Gretel,
blancanieves… En todos estos cuentos, y otros muchos, el bosque y la naturaleza
ha sido un escenario inspirador. Quizás porque nos evoca el misterio, la
incertidumbre…, todos ellos elementos muy propicios para las historias y
relatos.
Ellos han hecho que nos asomemos a la
naturaleza de otra manera y que la descubramos con todo su misterio y su
belleza. Escucharlos, nos enriquece, nos inspira, nos hace imaginar.
ACTIVIDAD
Antes de realizar la
actividad lee un libro, cuento, o pequeño relato, centrado en el campo, el mar
o algún paraje natural. Ello te ayudará a hacer la actividad de esta
semana.
Imagina una escenografía donde pueda tener lugar tu propia historia. Crear una escenografía es como un juego. Si fuera un bosque, tendrías que imaginar qué vegetación habría en él, cómo serían los árboles o con qué material los harías… Y la luz ¿cómo sería? ¿Cálida, como cuando anochece? ¿O de color plomizo, como cuando va a nevar?
Vamos a jugar y a imaginarlo juntos.
Escribe una pequeña historia corta con su escenografía natural.
"Eres el resultado de la
naturaleza. Durante millones de años ha sido nuestro hábitat natural. Sentíamos
la luz del día, el frescor de las noches, la lluvia y el viento. En nuestros
genes llevamos un vínculo profundo con la naturaleza, que afecta a nuestros
cuerpos y nuestras mentes. Pero, nos hemos olvidado de todo ello. Hemos dejado
la naturaleza atrás y nos hemos refugiado dentro de cuatro paredes. Hemos
sustituido la naturaleza por techos y paredes, calefacción y luz artificial."
El párrafo de arriba está tomado del video que te presentamos más adelante. Hemos
evolucionado hacia una vida más artificial dejando de lado la naturaleza, con
las consecuencias que ello conlleva. Espero que la actividad de esta semana nos
sirva a todos a concienciarnos sobre ello, ya que, como se dice al final del
vídeo: LA NATURALEZA ESTÁ AHÍ FUERA, SÓLO HACE FALTA QUE LA INVITEMOS. Yo diría
que también hace falta que la cuidemos, la respetemos y disfrutemos de ella.
Ese es el lema de nuestro taller de Lug.
La 'Indoor Generation' está
formada masivamente por los habitantes de las ciudades, que en Europa son ya
cerca del 75% del total. Pese a la magnitud de las cifras, el fenómeno aún
permanece oculto: una encuesta sobre ello concluye que, en España, creemos que pasamos
el 61% del tiempo encerrados cuando en realidad lo hacemos el 90%. Otro dato
inquietante: el 15% de la muestra admite no salir ni una sola vez de casa en
las 24 horas del día.
ACTIVIDAD
.-¿Qué precio estamos pagando por dejar atrás
la naturaleza y meternos entre “cuatro paredes”?
.-Estamos transmitiendo este hábito a nuestros
hijos. ¿Qué podemos hacer?
.- ¿Qué harías para que la
naturaleza volviera a nuestras vidas, para reforzar nuestros vínculos con ella?
