ACTIVIDAD 2: EL CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE COMIENZA EN CASA

         Quién no ha visto basura sobre un bonito prado de nuestra sierra de Cameros, o ríos próximos con espumilla y contaminación. Eso es lo que podemos ver cerca de nuestra casa, pero hay cosas que no vemos que son todavía más alarmantes.

En los medios de comunicación encontramos diariamente un sin fin de agresiones a nuestra madre tierra: calentamiento global, perdida o degradación de entorno natural… Podríamos enumerar muchísimas más, pero si nos ponemos a pensar, la impotencia y el desánimo se puede adueñar de nosotros.

            TENEMOS UN GRAN PROBLEMA MEDIOAMBIENTAL

ACTIVIDAD

 

Yo soy de la opinión de que es mejor ocuparse que preocuparse. Es hora de decir qué puedo hacer yo, cómo puedo contribuir desde mi esfera personal a todo ello.

Me gusta la idea de la denominada Regla de las Tres Erres. ¿Qué es esta regla?

Se me ha ocurrido que sea como una especie de adivinanza para la actividad de esta semana.

Una pista: son tres palabras con las que se pretende estimular la participación ciudadana, desde el ámbito del hogar, en la lucha contra la degradación del planeta.

 

Encuentra esas tres palabras y plantea una acción relacionada con cada una de ellas.

Puedes escribirnos un correo contándonos tu experiencia o decírnosla por whatsapp

¡Valora la naturaleza! Es nuestro bien más preciado.

Puedes mandar la actividad a mi correo profesorlug@gmail.com

Al Whatsapp 682336170

ACTIVIDAD 1: BUENAS VIBRACIONES NATURALES

 

Hola Soy Lug.

    Me gusta salir al campo porque siempre encuentro algo que me satisface: un paisaje, objetos curiosos, sonidos, olores… Incluso cuando he salido con mal tiempo, o he tenido que hacer grandes esfuerzos, al final del día he encontrado algo por lo que haya merecido la pena la excursión.

Entiendo que hay gente que se cansa o que no ve la naturaleza como yo. A esa gente le diría que siga intentándolo, que siga saliendo, porque nuestros parques, bosques, lagos nos dan muchas cosas. Hay que ir encontrándolas poco a poco.

Muchas personas están diciendo que el contacto con nuestro entorno natural tiene mucho que ver con nuestras emociones, sentimientos, valores, actitudes. ¿A ti que te parece?

Yo creo que para sentir la naturaleza en toda su dimensión hay que pararse, escuchar, oler, tocar…   Hay algo mágico en ello, porque forma parte de lo profundo del ser humano, de nuestro instinto. Por eso creo que no vale moverse por el campo, hay que experimentar las sensaciones emocionales que éste inspira.

Cuando comenzamos el taller hicimos una actividad: sintiendo la naturaleza, con la que pretendíamos acercarnos a las emociones que nos produce esa serenidad da el entorno natural. Vamos a comenzar este curso con la misma actividad, con buenas vibraciones naturales.

ACTIVIDAD:

Para eso sólo necesitas trasladarte a un bosque, montaña o zona natural y hacer lo que te vamos a proponer. Si no puedes trasladarte, vete a un parque de tu localidad y busca un sitio tranquilo y propicio para el descanso y la relajación.

Ponte cómodo, cierra los ojos y sin moverte toca el suelo, o lo que tengas cercano, un árbol, una piedra... Escucha a la vez los sonidos que se están produciendo, la sutileza del canto de un pájaro, el eco de un arroyo. Es mejor que te lleves una pequeña libreta y anotes tus sensaciones: qué has escuchado, qué has olido, las texturas que has tocado...

Si quieres puedes completar esta experiencia con este otro ejercicio:

Busca un lugar tranquilo y acogedor (a ser posible con hierba). Túmbate boca abajo. Vamos también a percibir las sensaciones que nos vienen: olores, sonidos, texturas, temperatura..., toma conciencia también los pensamientos que te pasan por tu cabeza. ¿Como son esas sensaciones? ¿agradables? Estate un rato tranquilo y permítete sentir todo ello. Toma ese momento como un regalo a ti mismo.

Una vez que has estado un rato tranquilo/a, date la vuelta y haz lo mismo, ahora posición boca arriba, tumbado sobre la tierra. La vista es distinta, ¿verdad? Seguro que tampoco escuchas ni hueles lo mismo.

Puedes escribirnos un correo contándonos tu experiencia o decírnosla por whatsapp

¡Valora la naturaleza! Es nuestro bien más preciado.

Puedes mandar la actividad a mi correo profesorlug@gmail.com

Al Whatsapp 682336170